大晦日

２００６年もあとわずか・・・。
あっと言う間の一年でした。

来年も目標に向かって日々努力したいと思います。

みなさんよいお年を♪

お久しぶり

+-- 今日のごはん --+
肉じゃが
焼魚（さわら）
お味噌汁
ご飯

久しぶりの更新になりました。
時間がたつのって早いなぁ・・・。

今日はアロマセラピストの学科試験の結果が届きました。
結果は「不合格」（泣）
力不足でした。
直前に骨折するというアクシデントもあり
カナリ落ち込んでいるのですが、気持ちを切り替えて
次に向けて勉強したいと思います。

とりあえず今日は寝ます・・。

チゲ

+-- 今日のごはん --+
キムチチゲ
白菜のスープ煮
お味噌汁
ご飯

今日はいつもより早い晩御飯でした。
つい遅くなりがちなので早い時間に食べて
ゆっくりするのもいいかも知れませんね♪
でも夜中お腹が空かないかは心配（笑）

チゲは残っていたキムチで作りました。
このキムチおいしかったんだけどもう買えないんですよね。
残念・・・。
またおいしいキムチを見つけたら買ってみようと
思います。
お味噌汁は作ったんだけど意味ないし（笑）
どこか抜けているんだよね・・(´ー｀)

疲れた

+-- 今日のごはん --+
カツ丼
白菜のスープ煮
お味噌汁

先週骨折したところを診てもらいに病院に
行ってきました。
他に異常はなさそうなのでこのまま放置して
大丈夫みたいなのでほっとしました。
痛みは少しずつ治まっていくようなので
無理をせず安静していようと思います。
早く治して運動したーい！！

特に問題は無くても車での移動は大変でした（泣）
丁度フィットするシートなので痛いんですよねー。
それも病院まで遠いので痛くなりすぎて気持ち
悪くなるし・・・。
しばらく車での外出も出来そうもないです。
トホホー。

帰宅してからは何もする気になれずぐったり。
ご飯も簡単にカツ丼にしました。
疲れたのでもう寝ます・・・。

あるもので・・・

+-- 今日のごはん --+
焼魚（秋刀魚）
ブロッコリーと豚肉の炒めもの
ほうれん草のおひたし
お味噌汁
ご飯

冷蔵庫にあるもので作ってみました。
ほうれん草は間違えて切ってから茹でたので
出来上がりがおかしくなりました・・・。
ぼーっとしているとダメだね・・・(￣Д￣;)

まだ無理みたい

+-- 今日のごはん --+
鶏肉とピーマンのマヨ炒め
あじのお刺身
しじみのお吸い物
ご飯

午前中ちょっと外に出かけたらしんどくて
途中で帰宅しました。
まだ外出は無理みたい・・・（泣）
当面食材の買出しは控えようと思います。
あるもで作らなくっちゃ。
何日持つかな？（謎）

キムチ鍋

+-- 今日のごはん --+
キムチ鍋

先日購入したおいしいキムチで作りました。
おまけに頂いたキムチの素でスープも作ったら
とってもおいしく出来ました。

食べ過ぎないように食後のラーメンは
やめましたぁ。
運動できるようになってからにしよっとΣ(・ω・`|||)

物産展のお土産

+-- 今日のごはん --+
目玉焼き丼
はまちの煮付け
さつまいものソテー
しじみのお味噌汁

長時間の立ち仕事はしんどいので
手早く作りました。
それにしても野菜少ない・・・。

なんとっ、妹が北海道物産展で色々買ってきてくれましたぁ。
出歩けないので嬉しいです。（感激）
買ってきてくれたおやつは・・・

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スープ

+-- 今日のごはん --+
ポテトコロッケ
鮭とじゃがいものクリームスープ
ご飯

夕方になると一気に寒くなりますね。
足元が冷えるのでひざかけを出しました。
そろそろストーブの準備も必要みたいですね。

今日は秋鮭でスープを作りました。
しめじもたっぷり入れておいしいスープになりましたよ♪

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ハンドクリーム

+-- 今日のごはん --+
焼魚（あじの干物）
ほうれん草と豚肉の炒め
しじみのお味噌汁
キムチ
ご飯

アジ・・・反ってます（笑）
焼きすぎちゃったなぁ・・・。
しじみは手に入りにくくなったので貴重です。
今度いつ登場するか分かりません・・・。

さて、そろそろカサカサの季節がやってきますね。
私が愛用しているハンドクリームを紹介します。



ゼファーマ
新ナチュロール
尿素２０％＋ビタミンＥ配合クリーム（１２０ｇ）

ここ数年このハンドクリームを使っています。
色々試してみたけど、かぶれたり香りがキツかったりと
失敗してようやくこの商品に落ちつきました。
ドラッグストアで扱っている商品で小さいサイズも
ありますよ。