シチュー

+-- 今日のごはん --+
野菜たっぷりのホワイトシチュー
サラダ
ご飯

今日はものすごく寒い一日でした。
急に寒くなったので体が変になりそうです。

お天気がいいと日中は暑いぐらいなのですが
雨の日や夜は寒いですね。
体調管理に気をつけましょうね。

さて、今日のご飯は「シチュー」でした。
野菜をたっぷり入れて煮込んだのでおいしく
出来上がりました♪
次回は鮭のシチューを作りたいです。

鍋料理の季節が到来ですね。
今年もイッパイ鍋料理が登場すると思います。
オススメがあったら教えてくださいね。

イマイチ

+-- 今日のごはん --+
あじの干物
白菜の炒めもの
きんぴらごぼう
マカロニサラダ
ご飯

今日もあまりいい天気ではありませんでした。
こんな日が続くのかなぁ？

さて、今日のご飯は和食です。
色合いがイマイチ・・・。

クイリング教室 ８回目

今日はバラを覚えました。
一見簡単そうだけど何時間も練習してようやく
３個まともに作れるようになりました。



でもまだまだ練習が必要みたい・・・。
細かい作業は苦手です（泣）
次回までに復習しなくっちゃ。

カツ丼

+-- 今日のごはん --+
カツ丼
ポテトサラダ

最近、頑張って早起きをしているのですが
今日は３時に起きてしまいした。
嬉しいというかビックリ！！
新聞はまだ来ていないし、外は真っ暗。
うさぎは寝ているので電気をつけていると
迷惑そう・・。
やっぱり５時ぐらいが一番かな？

さて今日のご飯はカツ丼でした。
たまにはガッツリ食べたくなるんだよねぇ〜。

ゼブラ チェックホルダー

ゼブラ
チェックホルダー　Ａ４（緑　２枚セット）
チェックテープミニ（赤）

カナリ前に購入したのですが、最近また使っている
勉強グッズです。
覚えたいところをチェックしてチェックホルダーを
かぶせると字が見えなくなるというスグレものです。

このチェックシリーズは隠す方はシート（下敷き）と
ホルダーがあり、チェックする方にはマーカーと
テープと用途によって選べるようになっています。

チェックする方はマーカーだと紙によっては
よれたりするので私はテープを使っています。



修正テープのカラー版みたいな感じで、消しゴムで
消すことも出来るんですよ〜。
スルスル引けて文句ないのですが、フタが透明で
外れるタイプなので本体と一緒の色だったら見つけ
やすいのなぁに思います。
下に落としたとき探すのが大変だったわ･･･(￣ ￣;)

チェックすると、字が見づらくなりますね。
（当たり前ですが・・・。）
それにあれこれ消しすぎると内容が全く分からなく
なるんです（笑）

ついつい使いすぎて不便にしてしまうダメな私。

鯖

+-- 今日のごはん --+
鯖の甘酢あんかけ
肉団子のスープ
きんぴらごぼう
ご飯

栄養価の高い鯖ですが、アレルギーの私には油断の
出来ない食材です。
今日は大丈夫そうです。（多分。）

最近スーパーに行くと刺身のオンパレードなのですが
みんな魚を食べないのかなぁ？？
切り身で並んでいるものはブリ、鮭など同じ魚ばかりなので
これといった魚料理は出来ません。
私としてはイサキや太刀魚が食べたいんだけどなぁ。
しくしく。

自分の食べる魚は釣ってくるべきなんだろうかと
思う今日この頃なのです・・。

スタバ アフターコーヒーミント

スターバックスコーヒー
アフターコーヒーミント（ペパーミント）

いつもフリスクやＨＩＮＴ　ＭＩＮＴを持ち歩いているのですが、
新しい仲間をスタバで発見しました！！

アフターコーヒーミントという名前なのですが
コーヒーの後にドウゾってことでしょうか？
（そのままの解釈ですが・・・。）

肝心のミントタブレットは眠気が吹っ飛ぶほどの
爽快感はないのでちょこっと気分転換って感じかな？

爽やかなパッケージの缶は素敵なのですが
蓋は全開なので油断すると大量に出るので注意！

レジに置いてあるので探してみてね。

気が早いのですが・・・

+-- 今日のごはん --+
おでん

コンビニでおでんを売っているの見ると
「まだ早いのでは・・？」と思うのですが
ちょっと寒かったのでおでんにしました（笑）

大根もいい具合になりました♪
一人でおでんも悪くないです。

残り物

+-- 今日のごはん --+
あじの干物
きんぴらごぼう
お味噌汁
ご飯

祝日ですね。（すっかり忘れていた・・。）
今日は残り物ご飯です。

体にはこういうシンプルなご飯が一番いいんだけどなー。
見た目はイマイチ。

透明ふせん

ふせん工房　透明ふせん
ＥＴ１０１（８カラーセット）５００円

ふせんは便利なので何かとよく使います。
最近のお気に入りは透明ふせん。

他社のふせんとはちょっと違いフイルム素材で
丈夫なのです。
その上、接着面が広いのではがれにくいんですよ〜。

透明なので・・・



文字の上に貼ってマーカーがわりになるんです。
面白いです。

予定はヒミツなので（笑）文字が一切書いて
ありませんが、手帳にはこんな感じに使っています。



基本的にシフトは決まっているのですが、急な変更が
あるので数ヶ月先のシフト予定はふせんで貼っています。
もし変更があってもすぐ張り替えれるので以前のように
手帳がぐちゃぐちゃになることもありません。
結構便利♪

予定がある日は色分けしてチェックしています。
一目で確認できるので便利。

あとキッチンでも利用しています。
冷凍保存袋の中身を書いて貼っています。



今まで紙のメモを入れていたのですが、繰り返し
使えるし、表面に貼ってもはがれないので
透明ふせんに変えました。
キッチンでも大活躍です！！



派手すぎない色もいいねっ。
丈夫なので色々な場所で活用しますよ！！

ただプレート（台紙？）が手帳サイズなので
ペンケースに入る小さいサイズもあるといいなぁ。（希望）