麺

+-- 今日のごはん --+
冷やし中華

一人ご飯。
夏になると麺、麺、麺ですね（笑）
きっとこのままだとデブ道まっしぐら。
食生活を改めなくては・・・。

だるー

+-- 今日のごはん --+
ささみの甘酢あん
小松菜の炒め
サラダ
ご飯

なんだか今日は体がだるいのです。
早く休みます。

クイリング教室 ２回目

今日は２回目の教室でした。
テーマは「紫陽花」なのに外は暑ーい。

今回も色々な形のものを練習したのですが、中でも
ハートが簡単そうで難しかったなぁ。
また家で練習しなくっちゃ。

コリコリ

+-- 今日のごはん --+
キャベツの味噌炒め
じゃがいものと豚肉の炒め煮
ご飯

今日はクイリング教室でした。
くるくる作品作りに夢中になっていたら肩凝りに（泣）
まだコツがつかめないのでつい力が入ってしまうんですよね。
しくしく。

暑い・・。

+-- 今日のごはん --+
麻婆豆腐
エビチリ
サラダ
ご飯

暑い、暑すぎます。
今日は諦めて扇風機を出しました。
人間の為ではなく我が家のうさぎーずが暑さに耐えられないので
扇風機を出したのです。
この調子ならエアコンがフル稼働する日も近くなるでしょう。
電気代が気になるわー。

さて、今日は食欲なしなのでこんな感じ。
ごめんなさいです。

そば

+-- 今日のごはん --+
ぶっかけそば
焼魚（アジ）
ご飯

暑くなってきたのでご飯作りが苦痛になってきました。
カラダを冷やすのは良くないので温かいものを食べなくっちゃと
思いながらまた今日も麺です。
２日続けて麺！？感じですが、おそばは体にいいのでよしと
しましょう。
今回は趣向を変えて色々な具をのせてみました。
本当は天ぷらをのせる予定だったのですが、天ぷらの具材が
なかったので急遽変更。

アジは一匹なり。
最近デカイ魚が多いなぁ。

無事終了！！

+-- 今日のごはん --+
クリームソースパスタ


今日は出張アロマ講座に行って来ました！！
車で会場に向かうときドキドキしてきたのでヤバーイ！！と
思ったのですが、着いた途端ワクワクしてきて心配していた
緊張はどこかに行ってしまいました（笑）

ほぼ全員初心者だったのではじめは緊張気味だったのですが
精油の香りを嗅ぎながら進めていくと表情もやわらかくなって
色々お話をすることが出来ました。

実習のバスソルトは皆さん熱心に香りを選んでいらっしゃった
ので私も出来上がりの感想を聞くのが楽しかったです。
世界に一つのオリジナルバスソルトできっと素敵なバスタイムを
楽しんでいるんだろうなぁ〜♪

担当の方々にはこのような機会を与えて頂いたことに本当に
感謝しています。
今回大きな依頼を受けて気づいたこと、反省点など色々な事が
見えてきました。
今後の活動にいかせるように努力しなくっちゃ。
日々勉強ですね。

明日なのです

+-- 今日のごはん --+
蒸し鶏のサラダ
コロッケ
ご飯

今日はザーザー降りの一日でした。
昨日は暑かったのに今日は寒いぐらいだったので
体がついていかない・・・。
体調管理が必要ですね。

明日は出張講座の日です。
お話を頂いた時点では緊張していたのに、前日の今日は
不思議と緊張していません。（何で？）

以前は１９人の前でお話するって考えただけで倒れそう
だったのに、今はどんな方々かなーっと想像すると
ワクワクしてきます。
参加されるみなさんが楽しんで頂ける事を願って今日は早めに
休んで明日に備えます♪

明日いい報告ができるといいなっ☆

忙しい時程・・・

+-- 今日のごはん --+
ピリ辛豚肉そうめん
焼魚（釣ったもの）
しいたけの天ぷら・あんかけ

今日も忙しい一日でした。
日中は暑かったので大変でした〜。
明日も暑くなるのかなぁと思うと憂鬱です。

さて、いつも感じるのですが、忙しい時程何故か
掃除したくなるのです。
つい掃除は後回しにしてぐちゃぐちゃになりそうなのですが
一分一秒でも貴重な時程、掃除に力が入るんですよねー。
ちょっと忙しいぐらいの方が怠けているかも（笑）
今日なんてものすごく忙しかったのに念入りに床掃除を
しました。
気分転換にもなるのでいいですよ。


今日のご飯は「そうめん」。
ちょっと早いけど夏気分になりました。
魚は釣ってきたもの。
見た目怖いです。

紅茶と珈琲

最近購入した紅茶と珈琲を紹介します。



ルピシア
■９０３２　レモングラス甜茶（３ｇＸ１０個）￥８４０
■８５０３　楽園（５０ｇ袋）￥６５０
■５８０５　レモングラスティー（５０ｇ袋）￥８５０

ルピシアは福袋以外はショップで購入しているので、今回初めて
個別注文をしました。

思ったより届くのが早ーい！！
今度から通販もどんどん利用したいと思いました。
最近緑のお茶のフレーバードティー＆ハーブティーも
気になります。
専門店ならではの品揃えで選ぶのに悩んでしまいますね。

ちなみに・・福袋のお茶まだ残っているんですけど（笑）

そして珈琲は・・・



加藤珈琲店
■おもいっきり珈琲福袋セット（￥２９９９）
・春のワルツ（５００ｇ）
・ブラジル　ブルボンススペシャルコーヒー（５００ｇ）
・コスタリカ　カフェテレスエステート（５００ｇ）
・エチオピア　モカ・イーカフェゴールド（５００ｇ）

珈琲は加藤珈琲店で♪
いつもお世話になっています。
今回もどーんど買いました。

飲み物ばかり増えていますね。
喫茶店（カフェまでオシャレじゃないので・・・）でも開けそうな
状態です（笑）

おうちでもお茶の時間は楽しみたいですよね？（言い訳？）


購入先：加藤珈琲店